På måndag är det slut på ledigheten och en "vanlig" vecka inleds igen. Förutom att jag återigen skall börja jobba så blir det även "som vanligt" med träningen. Med detta menas tre styrketräningspass och 3-4 gruppträningspass måndag till fredag.
Planen
Måndag, Styrka på lunchen, Spinning med Pia
Tisdag, Ev Body Combat eller något annat
Onsdag, Morgonträning (spinning/core), Styrka på lunchen,
Torsdag, vila
Fredag Styrka på lunchen, Spinning
Min helg är som vanligt träningsfri, det är då jag blir bättre och vilar mina muskler!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar