28 feb. 2010

Friskförklarad!

Söndag igen och den sista dagen av OS. Men det är även min sista dag som sjuk! I morgon tänker jag friskskriva mig själv och leta mig tillbaka till gym:et där det väntar en spännande vecka!

Den planerade träningen för veckan ser ut som följer:
Måndag: Spinning och Styrketräning
Tisdag: Spinning och Flow
Onsdag: Spinning
Torsdag: vila
Fredag: Flow
Lördag: 2 timmars Spinning
Söndag: Vasaloppsspinning ca 4 timmar

Det blir alltså en hel del spinning, men för mig är det det bästa sättet att väcka kroppen till liv igen och avslutningen med Vasaloppsspinning där loppet visas på storbildsskärm samtidigt som vi cyklar, blir såklart veckans höjdpunkt!

En annan sak som startar i morgon, den 1 mars, är godisutmaningen! Inte en endaste liten godisbit under mars månad är målet och det ska väll inte vara så svårt! Så nu sitter jag framför OS-konståkningens uppvisning och äter godis! Det gäller ju att passa på!

I och med att det är godisförbud kommer även matrutinerna stramas åt igen! Jag har verkligen slappat ner mig totalt de senaste veckorna, så nu ska det bli ordning igen! Därav har jag under dagen besökt ICA och fyllt på i förråden igen! Det är mycket lättare att äta rätt när det finns saker hemma!

7 kommentarer:

Karin sa...

Vad skönt att du är frisk! Det låter som en riktigt rolig men tuff träningsvecka du har framför dig. Vad duktig du är som ska hålla dig från godis också! Jag vet inte om jag själv skulle klara det, så jag är imponerad av ditt beslut.

Emliscious sa...

skönt att du är tillbaka! =) grattis till friskheten! gå inte ut för hårt nu bara!

Emliscious sa...

skönt att du är tillbaka! =) grattis till friskheten! gå inte ut för hårt nu bara!

Susanne sa...

Härligt att höra att du äntligen är frisk igen =) Var kör du tisdagens Flow-pass?

Kram,
Susanne

Pernilla "Nilla" Svensson sa...

Sus: tisdagens Flow körs hemma i Telefonplan. Ska bort direkt efter! Men fredagens pass körs på Hötorget kl 16:30! Ska du me?

Lotta sa...

Oj, här gick man ut med högsta växeln i på en gång! ;) Var försiktig bara!

Synd att du ska på flow till Tplan på tisdag, just den dagen som jag inte kan.. :(

Miss Agda sa...

Härligt att du är tillbaka på banan! Och lycka till med godisutmaningen! Det fixar du!! Kram