Trots både knasig mage och ganska låga energi så tog jag mig till gymet efter jobbet idag. Men det va inget högintensivt pass som stod på schemat utan en ganska behaglig Flow-timme!
Under passet kändes det verkligen att kroppen tackade mig. Den behövde sträcka ut sig, röra på stela muskler och känna Flow:et i kroppen! Till och med det eländiga “hundarna” kändes sköna!
Dock var det inte alls behagligt att gå in i Pilates delarna. Ryggen och speciellt ländryggen är fortfarande ganska trött och magmusklerna ville nog hellre ta det lugnt än att få jobba! Men det är då man få intala sig att det blir bättre ställt sen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar