10 feb. 2010

Med sällskap i spinningsalen!

Huj vad det gick idag och herregud vad trött jag blev. Onsdag betyder Pia spinning och förutom att peppas av Pia fick jag idag draghjälp av både Karin och Lotta! Efter ett sånt pass kan man ingenting annat än att vara trött!

Spinning i berg
Liksom förra veckan var det berg och cykelstyrka i fokus idag. Vi slet i branta backar med både motstånd och spurtar. Jag hälsade på herr Mjölksyra mer än en gång, skrek och försökte få hjälp många gånger.

Pia peppade även hon på fruktansvärt bra, men i ett skede konstaterade hon att det var för brant och rösten inte höll. Det va nog där jag blev hes *s*

Impossible_is_nothing

I slutet av passet var det återigen dags för Rammestein och även denna vecka plockades de berömda hornen i pannan fram. 20 sekunder tung spurt, 20 sekunders vila, i 3:40! Den känns vill jag lova, men satan så stark jag kommer att bli!

Liksom förra veckan lämnade jag Karin kvar i salen och stapplade in till omklädningsrummet. Men innan jag gick lovade jag att nästa vecka, då sitter även jag kavar i sadeln.