Att variera träningen kan både vara bra och dåligt. Bra för att man får prova på något nytt, dåligt för att det med en dåres envishet blir träningsverk av det.
Idag har jag kört Muskel. En skön variation mot Spinnig, men ack så jobbig för min stackars fot. Jag kan ju fortfarande inte riktigt stå på tå och kan då heller inte studsa och hoppa ordentligt, men man får göra så gott man kan och komma på egna lösningar helt enkelt. Utfall tex. jag kan inte göra dom helt enkelt, så då får jag göra djupa och strikta knäböj istället.
Nu har jag ätit lunch, duchat och dricker kaffe... det e skönt att va ledig en måndag!
1 kommentar:
Själv har jag haft soffläge sen vi talade sist. Tacksam som f-n är jag att jag har en bra tv...
C
Skicka en kommentar