Eftersom jag faktiskt inte har allt för mycket att göra på jobbet idag, så fanns det faktiskt tid till lite bröst träning! Igentligen borde jag köra ben, men efter morgonens pärs så tog jag mitt förnuft till fånga och gav mig bröstet istället! Denna ständigt svarta låda!
Så här blev det: Bänk med "fast stång", flyes med hantlar, stående flyes i CC. Avslutade med tre set armhävningar och 2*30 segunder i skakmaskinen och sen va jag rätt mör! Vi får se om det ger träningsverk i morgon!
Nu har jag ätit mammas mat ur matlådan så nu e det bara kaffet och paltkoman som återstår!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar