27 aug. 2010

Trött men tränad!

Jag är trött idag! Riktigt ruskigt trött. Men jag hade bestämt med mig själv att jag skulle träna och hade släpat med mig en tung väska både till och från jobbet så va det bara att bita ihop! Och vem har dött av 30 minuter fysisk ansträngning?

Det blev alltså ett cirkelpass på Itrim igen, ett pass som kunde ha varit ganska uselt men blev faktiskt ganska bra tillslut! Men jag känner att jag kommer att tycka att det är ganska trist om några veckor, att köra samma sak om och om igen. Jag måste dela upp det på lite mer styrkebetonad träning på det vanliga gymet så småningom för att få lite variation!

Dagens resultat blev en medelpuls på 88% och ett max på 96. Anledningen till den höga maxpulsen är grodhoppen över stepbrädan och benböjen varv två!

3 kommentarer:

Suzan sa...

Jag vet inte vilken kategori det blir i ännu, men antingen kl 5 eller 8 =) vi ses! =)

Emliscious sa...

duktig du är!! vilken jäkla start du fått!! suveränt bra!!

Miss Agda sa...

Styrketräff på Nautilus snart igen? Lite variation så du inte tröttnar :-) Du har väl ett par gratisbiljetter nu? Mitt kort där gäller till 2/10.