Bröst, bröst, bröst... alltid detta dilemma! Men ett pass i gymet för denna muskelgrupp blev det idag. Jag la även till baksida ben och lite mage!
Körde Bänkpress med "lös stång", flyes med hantlar samt flyes i CC för bröstet och för baksidan av benen blev det raka marklyft i Smith samt sittande lårcurl i maskin!
La även till vanliga armhävningar och tillslut lite sakmaskin!
Annars, ja lgh va väldigt fina, men tyvärr blir ingen av dom min! Men nu har jag tagit tag i både bank kontakter och mäklare, så nu SKA jag flytta! Jag vill ha balkong!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar