11 maj 2011

Jogga på LCD-kost är ingen bra idé!

Vardag med stort V betyder även träning och igår försökte jag mig på att springa lite. Jag åkte således från jobbet med träningsväskan på armen, bytte om på SATS Liljeholmstorget och begav mig mot min nya vän Trekanten.

Rutten gick runt denna lilla plaskdam, via Vinterviken och tillbaka igen. En runda på ca 4,7km.

Enkel match för vissa, en prövning för mig igår! Att försöka jogga med ett totalt intag av ca 500 kcal under dagen, gjorde det både jobbigt, slitsamt och näst intill omöjligt. Till en början blev jag irriterad och arg, men kom efter ett tag på att det kanske inte va så konstigt!

Så av joggingturen blev det mest PW med små korta avsnitt av spring.

Nu har jag bestämt mig för att PW får bli min melodi under de närmaste dagarna för att sedan, när mat och kcal intaget ökar, börja jogga igen!

3 kommentarer:

Västgötskan sa...

Totalt 500 kcal...?! :-O
Är du galen? (Inget illa menat). ;-)

Lotta sa...

Nilla!!!!

500kcal? :/

Anonym sa...



Also visit my web site - http://www.hanastar.net.id/?document_srl=381413