14 sep. 2010

Flow med flyt!

Nu är det slutsnackat om träning, idag var det dags att utföra! Och efter en ganska fartfylld och spännande dag på jobbet valde jag att avsluta den med ett pass Flow på SATS Stureplan för den karismatiska och coola Magdalena! Det var precis vad jag behövde!

Det va en ny koreografi idag, i alla fall ny för mig, och som det alltid blir när man kör någonting nytt får man inte riktigt till det. Fast idag gick det väldigt mycket bättre än det brukar och jag fick till och med till lite kombinationer och andningar på rätt ställe! Övning ger visst färdighet även här!

Återigen konstaterar jag att jag tränar allt för lite rörlighets- och smidighets träning. Jag mår bra av sådan träning! Jag får helt enkelt planera in MER sådan träning framöver!

Inga kommentarer: